Numérique et méditation
® Grand Besançon Métropole
La Maison des Seniors propose cet automne de nouvelles solutions pour faciliter le passage de la vie active à la retraite. A partir de novembre, la sophrologue Marie Micic animera 4 séances d’initiation à la méditation en pleine conscience, pour appréhender la meilleure manière de percevoir cette étape de la vie et en faire ressortir l’essentiel.
Les Bisontines et les Bisontins de 60 ans et plus, pourront également suivre des formations au numérique, sur tablette ou smartphone, lors de 12 séances d’initiation ou de perfectionnement, qui aborderont entre autres les aides aux formalités administratives en ligne.
Pour les renseignements et l’inscription obligatoire, rendez-vous à la Maison des Séniors au 8 rue Pasteur à Besançon ou contactez-les sur maison-des-seniors@besancon.fr ou au 03 81 41 22 04.
